Sì, non si può negare che saune e bagni turchi hanno qualcosa in comune. Tuttavia, anche se pensi che siano essenzialmente la stessa cosa, in realtà ci sono tre differenze sostanziali tra loro.
La storia
Sebbene entrambi siano tra i trattamenti termali più antichi, le origini di questi due rituali non potrebbero essere più diverse.
Il bagno turco proviene, ovviamente, dalla Turchia. Basato su antichi rituali greci e romani, divenne rapidamente popolare per i suoi benefici e proprietà purificanti, già durante l’Impero Ottomano. Il resto, come si suol dire, è storia.
La sauna, invece, proviene dalla Finlandia ed è nata per ragioni completamente diverse. Per compensare il clima freddo, le persone gettavano acqua sulle pietre calde per produrre vapore e riscaldare le loro case. Non era tanto un rituale, ma un metodo di sopravvivenza. Questa pratica divenne rapidamente una tradizione e si diffuse a macchia d’olio in tutta Europa, poiché molti iniziarono rapidamente a vedere i benefici prodotti sulla pelle.
Il trattamento
Sebbene simili nei loro effetti, saune e bagni turchi adottano metodi di disintossicazione e purificazione leggermente diversi.
Laddove la sauna utilizza temperature elevate, calore secco e bassa umidità per far liberare il corpo dalle tossine, il bagno turco offre maggiore umidità e temperature più basse per un’esperienza purificante più dolce. In poche parole: le saune si concentrano maggiormente sul vapore, mentre i bagni turchi si concentrano maggiormente sull’acqua.
L’ambiente
Una sauna è sicuramente più riservata, i suoi piccoli ambienti emanano un’atmosfera tipicamente finlandese con pareti e panche in legno. Il suo ambiente tranquillo è reso più intimo dalla scarsa illuminazione e dai toni caldi.
I bagni turchi, al contrario, sono più decorati, con pareti in marmo e panchine in pietra lavorata. Inoltre, i bagni turchi sono molto più grandi di una comune sauna: una visita può richiedere anche alcune ore. Dopo aver fatto il tuo trattamento al vapore, puoi accomodarti in altre stanze per rilassarti, farti massaggiare e rinfrescarti: una pausa perfetta da condividere con il proprio partner, con un’amica o trascorrere una lunga e tranquilla domenica.
