Allenarsi a casa è possibile: consigli e attrezzi necessari
Tenersi in forma è divenuto per molti un obiettivo prioritario e sempre più persone scelgono di adottare uno stile di vita salutare ovvero dedicare...
Fiemme Namaste’ Festival, lo yoga open air nel cuore delle dolomiti
di Maria Serena Patriarca
Una meta ideale per metà settembre, per tutti gli amanti dello Yoga? La Val di Fiemme (in Trentino) dove, in occasione...
Terme di Saturnia Natural Destination: Wellness break all’insegna dello Yoga e...
di Maria Serena Patriarca
Se avete ancora una settimana o anche solo un weekend di ferie a settembre, e amate lo yoga e il relax...
Benefici e usi dell’alga spirulina, toccasana di salute e benessere
È chiamata impropriamente alga ma tale non è: l’alga spirulina è infatti un cianobatterio, ovvero un organismo unicellulare fotoautotrofo che sfrutta la fotosintesi per...
L’Antiginnastica per dialogare con il nostro corpo, comprenderci più a fondo...
di Maria Serena Patriarca
Per favore, non chiamatela ginnastica: non è uno stretching, ma neanche una ginnastica dolce, eppure riscuote sempre maggiore successo fra donne,...
Le lenti progressive: per vedere chiaro
La vista è uno dei cinque sensi ed è soggetto a problemi che potrebbero nascere con il passare del tempo.
In particolar modo, dopo i...
Strumenti e rimedi fai da te per rimuovere placca e tartaro
La placca batterica è una delle principali cause di una buona fetta delle patologie a carico dei denti e delle gengive. La si rimuove...
I consigli dello Zen e del Buddismo per ritrovare calma e...
Di Maria Serena Patriarca
Si fa presto a dire vacanze: per molti di noi il rientro in città dalle ferie al mare o in montagna...
Crema mani: qual è la migliore del 2022?
Forse non lo sapevi, ma le mani sono una delle parti del corpo che rivelano la nostra età e che sono costantemente esposte, poiché...
Le 7 migliori creme idratanti per il corpo del 2022 scelte...
Ecco la classifica delle migliori creme corpo secondo gli utenti Amazon. Scopri le caratteristiche, prezzi e recensioni delle creme idratanti per il corpo più...
Creme solari: ecco un’alternativa naturale
Una delle maggiori preoccupazioni riguardo le creme solari è la grande quantità di sostanze chimiche in esse presenti che, spesso, sono fonte d'intossicazione, allergie,...
