Spesso quando si hanno dei piccoli problemi di salute o inestetismi si ricorre direttamente all’uso di farmaci, sottovalutando il potere benefico dei messaggi. Nel seguente articolo si vedranno tutti i benefici principali offerti da questi trattamenti.

I benefici del massaggio

Oltre al relax, un buon massaggio permette di ricevere numerosi benefici già dalle prime sedute. Tra i benefici più ricercati e apprezzati vi sono:

• la netta riduzione della cellulite: grazie al massaggio linfodrenante, la circolazione negli arti inferiori migliora notevolmente e di conseguenza migliorano anche gli inestetismi, a patto che le sedute di massaggio siano costanti.
• miglioramento della circolazione sanguigna: delle sedute di riflessologia plantare e dei massaggi linfodrenanti aiutano la circolazione del sangue, aiutando le persone che lamentano gambe pesanti e fatica nel camminare.
• miglioramento dei problemi di emicrania e cervicale: chi lavora in ufficio o in smart working è più predisposto a soffrire di dolore alle spalle e alla schiena, ma è possibile trovare molti benefici con i massaggi decontratturanti.
• contrastano l’insonnia e lo stress: i massaggi danno benefici a tutto il sistema nervoso, linfatico e cardiocircolatorio, ciò permette alla persona di rilassarsi e di dormire adeguatamente, non avendo più dolori e rigidità muscolare.
• diminuiscono problemi articolari e piccoli dolori: le persone che hanno una vita sedentaria sono quelle che soffrono maggiormente di rigidità muscolare e di conseguenza di dolori, un buon massaggio è utile per ricevere sollievo.

L’importanza di affidarsi a degli esperti

Per far sì che un massaggio dia dei buoni risultati è fondamentale affidarsi a dei professionisti. Un massaggio eseguito in maniera scorretta non offrirebbe alcun beneficio ma, al contrario, potrebbe addirittura peggiorare i propri inestetismi e dolori.

Ci sono molte strutture a cui potersi affidare: tra le migliori c’è Asmana, un centro benessere a pochi km da Firenze che propone massaggi di vari tipi – come per esempio quello linfodrenante, anticellulite e decontratturante – ma non solo. Da Asmana è possibile dedicarsi completamente al proprio benessere provando vari trattamenti, come il bagno turco, l’hammam, la sauna. Questa varietà consente ai visitatori di personalizzare la propria esperienza secondo le proprie esigenze e preferenze, e di godere di diversi benefici per la salute.

In conclusione, i massaggi possono essere di grande aiuto per tanti piccoli problemi di salute e per gli inestetismi, l’importante è affidarsi sempre a degli esperti che sappiano bene cosa fare. In questo modo si potrà rigenerare mente e corpo, staccare dalla routine quotidiana e alleviare lo stress accumulato.

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1. Massaggio decontratturante per la schiena

La schiena è probabilmente la zona del corpo che più subisce traumi, contratture e fastidi, ed è anche il punto in cui tende ad accumularsi maggiormente la tensione dovuta a stress e stati d’ansia. Anche comportamenti sbagliati possono causare dolore in questa zona, come il mantenimento di una postura scorretta o una vita eccessivamente sedentaria. Il massaggio decontratturante alla schiena agisce principalmente sulla zona del trapezio, che è quella più interessata e soggetta a sovraccarico muscolare e dolore. In questo caso il massaggiatore andrà ad applicare una pressione mirata con movimenti circolari in grado di rilassare e sciogliere la parte interessata della schiena.
Ci sono però anche valide alternative che permettono di ricevere un massaggio decontratturante direttamente a casa propria, come ad esempio lasciarsi aiutare dai massaggiatori elettrici di Komoder. Nel caso il problema sia nella zona bassa della schiena, il dispositivo di riferimento sarà il sedile massaggiante, per un relax assicurato e profondo.

2. Massaggio decontratturante per la cervicale

Un problema che accomuna moltissime persone è quello del dolore cervicale, una sorta di tensione persistente al livello del collo. In questo caso, il massaggio decontratturante andrà a intervenire sulla parte superiore del deltoide, così da eliminare quella pesantezza che grava sul e tornare a muoversi senza provare dolore o fastidio.
L’esecuzione del massaggio per la cervicale è molto particolare, in quanto si tratta di intervenire pizzicando il muscolo con le dita: per questo, è una tipologia di massaggio decontratturante effettuata solo da massaggiatori professionisti che hanno una formazione avanzata alle spalle.

3. Massaggio decontratturante per i polpacci

Le gambe sono un’altra zona del corpo soggetta all’accumulo di tensione, soprattutto se si passa molto tempo in piedi durante la giornata o, al contrario, troppo tempo seduti. È possibile dunque intervenire anche sulla gamba nella sua interezza, ma spesso il fastidio è localizzato principalmente alla zona dei polpacci.
Intervenire su questi muscoli potrà eliminare la sensazione di gambe pesanti e “rigide”, ma anche agire positivamente sulla circolazione venosa, migliorandola e prevenendo problematiche più serie e fastidiose.

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